前列腺炎怎么调养食疗

患有前列腺炎，要在饮食上要进清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，尤其是油腻食物和含脂肪量比较高的肉类食物、奶油、油炸食物等。多吃富含蛋白质、维生素高的食物，多吃一些蔬菜都有助于炎症恢复。

推荐前列腺炎患者清淡饮食，多吃含清热解毒的食品。前列腺炎是男性常见的疾病，最多见的就是尿频、尿急，小便后滴白，会阴部酸痛、会阴部坠胀痛，可出现某些性功能异常，如早泄、阳痿等。推荐前列腺炎患者清淡饮食，多饮水、少饮酒，多吃含清热解毒的食品，例如苦瓜、青菜、水果，水果均富含维生素，还有多种微量元素，一些水果中也有锌的，因此，这些能够改善炎症。还有就是经常喝茶，因为茶里面含有多种生物碱和黄酮化合物，能刺激膀胱收缩，使尿液更容易排出体外，还可以帮助清除体内多余的水分。此外还可推荐番茄，番茄中含有番茄红素，对于前列腺炎、前列腺增生的治疗有好处。

一般情况下，前列腺炎可以通过以下方式进行调养：患有前列腺炎，日常要注意调理，患者要有一定的规律的性生活，这样可以缓解前列腺的肿胀和充血，促进病情的恢复，同时还要保持身体的清洁和卫生，避免出现炎症。多做一些身体锻炼和室外活动，可以促进血液的流通，增加前列腺液的排泄，有助于药物的吸收。在日常生活中，不要长期的坐着或者骑自行车。

前列腺炎是青年男性患者比较常见的疾病。所以要保护好前列腺，尽量避免前列腺反复充血。平时不要吃辣的，刺激性的食物，不要长期久坐，不要饮酒。如果有手淫习惯尽量避免手淫，另外一定要节制性生活，有助于避免前列腺反复充血，预防前列腺炎。

食疗是可以治前列腺炎的，但是同时还需要配合药物进行治疗。前列腺炎病人平时应该注意多吃一些清淡的食物，可以多吃食鱼类、瘦肉、蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激和油腻油炸的食物。

前列腺炎尿频可以口服抗生素抗炎治疗，可短期服用a-受体阻滞剂，戒烟酒，避免吃辛辣食物，避免手淫和避免性生活过度频繁，避免局部寒冷刺激。同时采用理疗治疗可加强治疗效果，其方法为坐盆（温水坐10分钟左右）。

前列腺炎的食疗以清淡、无刺激性、低蛋白饮食为主，再有据文献报道，西红柿对前列腺有保养作用，土豆及菌类食物对前列腺有利于减少充血，要求进食辛辣食物（葱、姜、蒜、辣椒）等，尤其是辣椒，戒酒、尽量限制高蛋白食物的摄入，薏仁米有利湿作用，有利于排尿。

前列腺炎的饮食原则是忌烟酒、辛辣刺激食物，适当多饮水。均衡营养合理膳食。其次，要明确，对于有明确病原体感染引起的前列腺炎，单纯依靠食疗是很难的。前列腺炎要注意日常营养的补充。慢性前列腺炎与人体缺锌有一定的关系。

前列腺炎在家里调养是需要戒酒，避免憋尿、久坐，注意保暖，体育锻炼。热水坐浴等良好习惯，有效改善症状，提高生活质量。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃上火的食物。

60岁前列腺炎调养方法：多喝水，多排尿，每次尽量排干净，有助于降低尿液浓度，减小刺激；多吃坚果，水果，如南瓜籽，石榴等，促进微量元素吸收；避免久坐，即使坐也要坐偏硬的板凳，避免对下身造成压迫；多锻炼，可快步走，但尽量不要太剧烈运动。