问题分析:需要避免频繁手淫,规律性生活,避免纵欲,避免久坐久站,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性食物,多吃坚果类贝壳类牛羊肉等。不要吃烧烤。前列腺钙化最常见的原因是前列腺炎。频繁手淫纵欲,劳累熬夜,久坐久站,过多食用辛辣刺激性食物。