首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

怎样才能提高精子质量

最近一直在备孕,想要一个健康的宝宝,但是不知道怎么做才能提高精子的质量呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:改善营养状况,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。注意补充锌硒镁等微量元素,以及各种维生素!有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代。

展开全部
相关推荐
葡萄胎怎样才能确诊
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
葡萄胎确诊的方法如下:葡萄胎形成的原因可能是妊娠后胎盘绒毛滋养细胞增生,间质水肿而形成大小不一的水泡,水泡间结缔相连成串。分为完全性葡萄胎与部分性葡萄胎两中。孕期可以通过相关的检查,观察胎儿的情况来判断是否为葡萄胎。确诊为葡萄胎后,及时去医院进行检查治疗,避免造成不必要的伤害。此外,孕期定期去医院产检,观察胎儿的胎心,胚芽等情况。
怎样才能测出怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
测出怀孕,可以有多种方法。可以通过测量基础体温、尿妊娠试验、血hcg、妇科B超等方式进行检测。女性在怀孕的时候,一般会使用尿怀孕试纸来做两条红杠,或者是血hcg高于参照值,需要做妇科B超检查,检查子宫是否有完好的胎膜和原始的心管跳动等。尿妊娠测试和血hcg检查可以明确的诊断出是否怀孕,但是并不能明确的诊断。
怎样才能消除脂肪肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,脂肪肝可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行改善,具体内容如下:1.药物治疗:脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种疾病,脂肪肝患者需要及时治疗,可以在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、秋水仙碱片、维生素C片等药物进行治疗。2.手术治疗:如果药物治疗效果不佳,同时还伴有肝硬化,患者还可以采取肝移植手术,术后患者要注意休息,避免过度劳累。
怎样才能知道早孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以通过以下方式知道早孕:如果女性想要确定自己有没有怀孕,或者是早孕的话,可以在性生活11个天后,到医院做个妇科的血液hcg检测。最好是在上次性生活16天以后进行检查,也可以用早孕试纸和验孕棒来检测是否有孕。女性在月经停止45天后可以到医院进行妇科彩超,也可以通过B超来判断是不是早孕。如果确认怀孕,建议女性要定期产检,多吃新鲜的蔬果,适当补充叶酸。
怎样才能最快怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
若女性有生育要求,想要尽快怀孕应到医院做阴超,判断体内卵泡的生长发育是否良好,若在即将排出卵泡时同房,怀孕的概率会大大增加。决定怀孕的因素很多,并不只是由卵泡素决定,除了正常的排除卵泡与精子进入,还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常,因此备孕应顺其自然,通常只能通过监测排出卵泡的情况,只要身体健康的情况下,不人为干预。
提高精子质量的方法有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
如果想提高精子质量,需要多吃水果和蔬菜。豆类的食物,坚果类的食物。牛奶和鸡蛋。锌片等。在食疗的同时,还需要改掉不良的生活作息习惯,少抽烟,少喝酒,少熬夜。性生活也不能过度频繁,性生活过度频繁也会导致精子质量下降。
怎样才能不长冻疮
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般情况下,不长冻疮可以通过以下办法来预防,具体内容如下:预防冻疮的方法是:1、要多做运动,增强机体的免疫力,促进血液循环。2.使用药品。预防冻疮的药物可以提前服用,冬天出门时可以涂抹一些药物。3.加热。热敷能促进局部血液循环,降低冻伤。4.保持温暖。平时要注意局部皮肤的保暖,多泡脚、泡手等部位,可以起到预防冻疮的作用。4.多按摩会引起冻疮的地方,促进局部血液循环。
怎样才能快速放屁
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,以下几个方面可以使患者快速放屁,具体如下:1、按摩法:轻轻地顺时针按摩腹部或者通气的穴位,用大拇指在合谷穴到食指根部手掌边缘按摩,几分钟后,肠胃的气血就会通,从而导致快速放屁;2、喝苹果醋:有促进消化、使肠道蠕动的功效。建议在吃饭时,搅拌一杯水和一勺苹果醋均匀,然后喝下去,从而导致快速放屁;3、排气的药物:如开塞露,另外,想要快速放屁也可以热敷或者艾灸。
怎样才能快速怀孕
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常来说,如果女性月经周期规律,应该选择在排卵期同房,这样受孕的几率比较大。具体内容如下:正常在下次月经来潮前第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。此时进行规律的同房,一般能快速怀孕。如果还是不能快速怀孕,夫妻双方可以前往医院进行检查。明确病因后进行处理。
怎样才能奶水充足
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后要保证足够的奶水,方法如下:1、饮食上要注意补充足够的蛋白质,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食要平衡,荤素搭配,可以熬制一些催奶的小药方,给妈妈补充足够的营养,保证奶水充足。2、母乳喂养,母乳喂养,母子同房。这意味着,儿童和妈妈的亲密接触,让他们可以尽情的进食,并通过他们的吮吸妈妈的头部,从而刺激泌乳中心,从而促进乳汁的分泌。3、可以做催乳,每天坚持做乳房热敷、按摩。4、母乳喂养后要保证充足的睡眠。
常见科室