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怀孕一天喝几盒纯牛奶比较好

我最近刚怀孕,家里人也比较疼我给我买了很多牛奶,怀孕一天喝几盒纯牛奶比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕1天可以喝250ml到500ml的纯牛奶,可用于补充体内钙质的不足。但不可光喝牛奶,会导致碳水化合物不足,出现热量降低,不利于生长发育。在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及一些肉类食品,例如鸡肉,排骨,牛肉,鱼虾等,以促进身体对多种营养需求。

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怀孕是什么
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怀孕一天喝几盒纯牛奶比较好
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怀孕一天喝2-4盒之间是可以的,可用于补充体内钙质的不足。但是在怀孕期间光喝牛奶也是不可以的,因为它会碳水化合物不足,导致热量的降低,在睡觉之前喝一杯温热的牛奶,有促进睡眠的作用,还有补钙作用。
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孕妇可每天喝伊利纯牛奶,可以喝250毫升到500毫升牛奶,光是喝牛奶,碳水化合物不足,引发热量低,同样不利于胎儿的生长。可以米面食都要吃,实在吃不下可少量多餐,牛奶也要喝纯牛奶,别喝乳品饮料。尽量多吃新鲜的青菜以及水果,以缓解妊娠不适,需要自己把持一个度的问题。
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