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妊娠糖尿病可以吃哪些干果

我现在怀孕三周了，平时有糖尿病，请问妊娠糖尿病可以吃哪些干果？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科免费咨询

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：妊娠糖尿病可以选择，如杏仁、松子、花生等干果。松子富含维生素E和各种微量元素，特别适合于糖尿病人。另外在饮食方面要清淡，少食多餐，定期检测血糖，保证胎儿的健康发育。

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妊娠糖尿病可怕吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠糖尿病通常较为可怕。妊娠糖尿病指的是妊娠期糖尿病，对胎儿和母体都有很大的影响，如糖尿病酮症酸中毒、胎儿畸形、羊水量增多、早产几率增加等。妊娠期糖尿病只是一种诊断，是否会导致严重后果，主要取决于血糖控制是否正常。如果不注意饮食控制和适当的活动，就会导致血糖控制不良，对孕妇和胎儿都有不可逆的影响。比如胎儿生长过快，严重时会导致肩难产。

妊娠糖尿病是什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是2型糖尿病的一种后备状态。临床资料数据显示，有2％～3％的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，且多见于肥胖和高龄产妇。妊娠糖尿病发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显高于无糖尿病的孕妇的胎儿。

如何诊断妊娠糖尿病

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠期糖尿病需口服75g葡萄糖耐量试验才能确诊，该试验要求在前一天空腹时，早晨开始测空腹静脉血糖，随后在200～300mL矿泉水内加入75g葡萄糖粉，测服糖1h和2h血糖，正常值5.1mmol·l~（-1）,10.3mmol·L~（1）,8.5mmol·L_（-1）.若有1项或多项血糖增高则可确诊妊娠期糖尿病。发生妊娠期糖尿病后，宜从饮食、运动等方面调整血糖。若饮食及运动未能使血糖维持在正常值内，则需使用胰岛素。因胰岛素不会透过胎盘所以怀孕期间亦可用。

糖尿病能吃花生嘛

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以吃花生米，但是由于花生米含油量比较多，油脂成分比较大，吃多了会导致热量太高引起血糖升高，所以不要吃太多就行。糖尿病药饮食定时定量，需要一些碳水化合物和蔬菜纤维。

孕期妊娠糖尿病的症状

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期妊娠糖尿病的症状如下：孕妇出现这样的情况是因为糖耐量异常，血糖升高的原因，时间通常在怀孕后期且是属于孕期比较严重的并发症。表现为孕妇时常感到饥饿，体重升高和口渴。孕期妊娠糖尿病的胎儿会长的较大，除此之外羊水也会增多。平时需要注意摄入含糖量问题，适当适量的食用。另外，早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠，养成一个良好的作息习惯。

妊娠糖尿病不能吃油脂类干果吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠期糖尿病患者可以吃坚果。核桃自古有长寿科的美称。含有油酸，90%是不饱和脂肪酸，其中亚油酸、亚油酸等是人体细胞生长和更新的重要物质。吃花生可以预防糖尿病。因为高脂血症是诱发2型糖尿病的重要诱因，吃花生可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症。腰果中蛋白质达21%，不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗血管疾病的作用。

妊娠糖尿病吃什么干果比较好

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病吃什么干果比较好，如下：1、花生。加拿大学者发现，吃花生可以预防糖尿病。这是因为高脂血症是导致二型糖尿病的重要原因，而吃花生可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症。建议每天吃30克。2、松子。松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素A、B1、B2、E和各种微量元素。认为中药松子味甘、性温，有补心肾、养血润肤、止咳润大肠之功效，适用于年老体弱、早衰、记忆力减退、头晕目眩、习惯性便秘者。3、核桃。核桃自古有“长寿果”之称。含有油酸，其中90%是不饱和脂肪酸，其中亚油酸、亚油酸等是人体细胞生长和更新的重要物质。

妊娠糖尿病粉丝

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠期糖尿病患者可以适当吃一些粉丝，但不要暴饮暴食。面条是汉族的特色小吃，在中国南方很受欢迎。原料是大米，经过浸泡、蒸煮，压成条状或细丝状。不是大家都理解的那样。是以大米为原料研磨而成的粉末。粉丝的质地一般都比较柔韧有弹性，不会用水煮汤炒，也不会容易断。它可以与各种菜肴或汤一起烹饪或油炸，其味道爽滑可口，非常受人们特别是一些孕妇的欢迎。但患有妊娠期糖尿病的孕妈妈应减少糖的摄入，以免影响胎儿健康。

妊娠糖尿病可以吃干果吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病患者建议少吃干果。因为怀孕期间糖尿病血糖紊乱，会有轻微的升高。对于这部分患者，医生首先要告知患者需要控制饮食，在能力范围内运动。饮食控制对于妊娠期糖尿病的治疗非常重要。因为饮食不当，血糖就会升高。如果血糖能得到有效控制，许多患者不需要胰岛素治疗。干果热量相对较高。如非必要，建议少吃或不吃，以免血糖波动。

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