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怀孕孕酮低吃什么补得快

这个月月经推迟5天了，去医院检查说是怀孕了，但是孕酮比较低，怀孕孕酮低吃什么补得快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕酮较低的孕妇平时可以适当的多吃一些含膳食纤维多的食物，比如草莓，猕猴桃，柚子等水果，也可以多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，因为豆制品里面还有丰富的黄体酮和天然维E。

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想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。
怀孕了孕酮低吃什么补的快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
食物补充指定是没有什么太好的东西，建议注射黄体酮来补充孕酮。少量的又不会有什么太大的影响，然后怀孕之后要做好定期的孕检，就是做一些排查畸形的检查，如果要是不用的话有可能导致胎停。
怀孕了孕酮低吃什么食物补
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕时孕酮低可以通过食物来补充孕酮，如大豆以及富含维生素E的食物，如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生，也可以多吃新鲜的水果，如草莓、猕猴桃、柚子，可以补充女性体内的维生素C和维生素E，可以使孕酮达到正常水平。
怀孕缺锌吃什么补得快速
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕缺锌吃含锌量丰富的食物补得快。孕妇要注意多食用富含锌的食品，如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等，可以补充锌。比如瘦肉、鱼类、核桃、泥鳅、田螺、虾米、牛排、羊骨、羊肉、猪肝、鱼肉等，也可以多食用一些香蕉。在孕期，锌是人体最重要的营养素，如果缺少了锌，就会造成胎儿的发育不良，如果在孕期出现这种情况，很有可能会造成胎儿的畸形。所以在怀孕期间一定要注意提高锌的摄入量。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
刚怀孕孕酮低吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以通过食物来补充孕酮，可以食用富含大豆异黄酮的食物，以及维生素的食物，比如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生等。也可以多吃新鲜的水果，比如草莓、猕猴桃、柚子等。可以补充女性体内的维生素，可以使孕酮达到正常水平。
怀孕初期孕酮低吃什么补得快
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期孕酮低可以多吃豆制品，大豆中含有丰富的大豆异黄酮和维生素E，可以帮助女性产生孕酮。也可以选择吃一些含有果胶和膳食纤维丰富的水果。也可以进补中药或者西药来补充孕酮。但是要在医生的建议下合理用药，避免造成不必要的伤害。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期孕酮低可以选择药物补充或者食物补充。可以多吃豆制品，大豆中含有丰富的大豆异黄酮和维生素，可以帮助女性产生孕酮。也可以选择吃一些含有果胶和膳食纤维丰富的水果。
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周敬伟副主任医师
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每天早、晚喝牛奶各250克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。补充钙，最好是可吸收的钙剂。多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。注意骨头汤并非补钙的一个途径。蔬菜中也有许多高钙的品种。如小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。
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周敬伟副主任医师
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可以通过饮食的方法来进行补铁的，多吃一些含铁高的食物，水果和蔬菜里面还有很丰富的微量元素，富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，可以让铁在肠道内顺利的溶解，有利于铁的吸收。
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