问题分析:妊娠反应严重少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2-3个小时就吃点东西。吃些适合自己口味的,不要吃刺激性的食物,比如过甜辛辣的食物。需要注意休息,保持心情舒畅,规律睡眠,如果妊娠反应特别严重,营养跟不上,是需要去医院输补液治疗的。