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怀孕脚麻是怎么回事

我前段时间出现了恶心的症状，去检查说是怀孕了，最近出现了脚麻的症状，这是怎么回事呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科免费咨询

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：在怀孕期间出现脚麻都是缺钙导致的，或者是受凉导致的。怀孕期间一定要补充足够钙，由于在怀孕期间，除了孕妇本身需要补钙，胎儿也是需要足够钙，怀孕期间多吃一些含钙多的食物。

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怀孕初期吵架呼吸困难浑身发麻肚子疼是因为急性呼吸性碱中毒引起的。生气时情绪激动，血压、心跳、呼吸突然增快，会不自觉地张口呼吸、呼出的二氧化碳增多，导致低碳酸血症。中枢神经和末梢神经的反应应激性增高，从而出现肌肉痉挛、手足抽搐、呼吸困难等症状。

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怀孕初期腿麻，因为在体内循环的水分整体增加，所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道正中神经，因此会感到麻木，很多孕妈妈因为担心自己睡觉睡的太熟了而压到肚子里的小宝宝，所以通常一晚上都会很注意，不太敢随意翻动身体，这样一来整晚保持一种睡姿，醒来的话理所当然会感觉到手指发麻。其实，变换一下睡姿对宝宝也没有很大的影响的，还是要以自身的舒适为主。

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怀孕期间出现手麻脚麻的临床症状，首先要考虑是不是由于缺钙，营养不良，神经炎，血压异常等原因导致的。孕妇应控制盐、糖的摄入量，避免摄入大量的脂肪类食物。同时避免劳累和精神紧张；加强营养，多吃清淡、易消化的食物。症状较轻者，可进行适当的活动，如散步等，还可适当按摩手部、脚部，对减轻手脚麻木的症状也有一定的帮助。

怀孕睡觉脚麻怎么回事

王凤英主任医师

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怀孕睡觉的时候出现脚麻这种问题，可能是体内的营养缺乏，这不是什么大问题，所以不要紧张，孕妇平常要多吃新鲜的蔬菜，水果，肉类，适当是补充营养，增加体内的维生素，如果还会出现抽筋，可能是属于缺钙而导致的，可以吃点钙片，配合服用维生素d，还可以配合喝点孕妇奶粉，同时平常多喝骨头汤。

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孕期腿部发麻通常被认为是因为子宫变大、腹部变大、椎间盘和坐骨神经受压而导致腿部麻木的。怀孕的时候，这种情况是很正常的，可以不着急。平时要注意休息，可以适度活动，忌剧烈活动，还要注意保暖以免受凉。还可轻轻按摩或热敷以减轻麻木感。患者需要注意的是，在饮食中应多吃含钙的食品，可饮排骨汤、骨头汤之类汤类。

怀孕中期腿麻是怎么回事

王凤英主任医师

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到了孕中期，随着怀孕时间的推移，血容量会越来越多，血容量也会越来越大，组织之间会有液体的滞留，而且子宫的体积会越来越大，会对下腔静脉造成压力，从而造成下肢和脚的水肿、麻木。活动后一天疼痛和浮肿会加剧，休息一天后就会消失，第二天早上还没有消失，也有可能是病理性的，这时候要去医院做进一步的检查，看看有没有妊高症。

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怀孕初期腿麻，主要是孕期体内激素分泌变化，造成了关节韧带出现松弛，而且，随着后期子宫逐渐增大，还会压迫到膀胱引起尿急，尿频，以及腿脚部位的明显水肿等。孕早期应该注意休息好，还可以轻柔的按摩腿部，促进肢体末梢血液循环，可减少和减轻孕期腿麻。

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一般情况下，孕妇在怀孕后手麻的原因可能有以下几种，具体内容如下：其一是由于激素水平发生变化，导致局部组织水肿使腕管内压力增高，这是正常的生理现象，不必担心。其二由于胎儿的生长发育需要大量的钙质，需要从母体吸收，造成孕妇缺钙而引起手麻腿抽筋状况。建议要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等，以预防贫血的发生。

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孕期出现手麻一部分病理因素是因为增大的子宫压迫了血管引起的血液循环下降所致，另外，有些孕妇缺钙也可以引起这一症状表现。至于腰痛也是一样的病理因素，由于子宫一天天在增大，引起腰椎负荷过重。

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