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孕妇钙片吃到什么时候是正确的

我测微量元素不缺钙，还要吃钙片，孕期吃榴莲和红薯是长胎，孕妇钙片吃到什么时候是正确的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：女性在怀孕期间由于宝宝的生长速度是非常快的，所以也需要大量的钙元素来支撑，建议女性可以在怀孕四个月时开始服用钙片，一直服用到孕后七八个月左右就可以了。平时也要注意保持充足的睡眠，可以经常的晒晒太阳也是有好处的。

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为了防止宝宝的神经管畸形，在准备怀孕的前三个月就开始服用叶酸，怀孕早期再服用三个月的叶酸。在怀孕的前三个月，人体的神经管开始发育，神经组织开始分裂。这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿，如果在此关键时刻，补充叶酸可以使胎儿患神经管畸形的危险减少50%-70%。
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孕妇钙片通常在怀孕十六周开始服用。孕期需要注意保持饮食规律与营养均衡，多食用营养价值丰富的食物，适当的进行补铁补钙，避免不能及时满足胎儿的需求，从而影响胎儿的发育。通常会在孕妇怀孕第十六周开始补充钙片，保证孕妇身体所需和胎儿的生长发育情况所需要的钙元素。孕妇在怀孕期间建议建议少食多餐、饮食多种化，还可以多吃新鲜的蔬菜水果进行补充维生素。
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怀孕前3个月就应该开始吃，可以一直服用到哺乳期。怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形。3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷。另外早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果。哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量。
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叶酸考虑孕妇从孕前3个月服用叶酸，至孕后3个月。怀孕3个月之后，有经济条件的孕妇，可以停用叶酸，改服含有叶酸的多种维生素。服用叶酸的目的是，预防胎儿神经管发育畸形。
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女性在怀孕后，一般会从怀孕4个月开始吃dha，以促进胎儿大脑的发育。而且要一直服用到生产分娩结束，如果在分娩以后还需要母乳喂养，那这时可以继续吃dha，直到哺乳结束。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响。
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周敬伟副主任医师
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孕妇吃钙片的时间，通常是从怀孕四个月开始，因为这时候是胎儿生长发育的时期，需钙量比较大。如果在整个孕期都没有出现胎盘老化的表现，孕妇就可以一直补钙到生。但如果在怀孕后期出现胎盘老化，通常补钙到怀孕32周左右就停服。
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