首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

如何增强母乳营养

我前几天刚刚生了宝宝，最近我总是感觉我的母乳营养不是很高，我比较担心。如何增强母乳营养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：应要增强体质，注意加强营养，多吃高蛋白食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，都能够增强体质，提高母乳营养。在产后三个月之内，产妇继续补充钙、铁、锌，这些微量元素通过母亲吃下去之后，会通过乳汁被宝宝所吸，也是能够提高母乳营养。

展开全部
相关推荐
奶粉营养比母乳高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
奶粉喂养的婴幼儿不如母乳喂养婴幼儿健康，婴儿对奶粉营养元素的吸收不如母乳。平时可能看到奶粉喂养的孩子身高、体重比母乳喂养的孩子更好，这是因为牛奶中的营养素结构与母乳不完全相同。但婴幼儿利用率比母乳低，奶粉中可能有其他蛋白或营养素含量更高，导致婴幼儿过度摄入，产生肥胖的症状。为了尽量达到母乳喂养效果，奶粉中会适当增加营养素，研究表明奶粉喂养的婴幼儿不如母乳喂养婴幼儿健康，如奶粉喂养的容易过敏，生长过快更容易生病，都是奶粉喂养的缺点，母乳喂养更好。
如何增强免疫力
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
提高免疫力的首要任务是要多饮开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力，高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，要常喝茶，每天适量晒太阳有助于钙的吸收，还能提高人体免疫力。
如何增强胰岛功能
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
以低盐、低脂、低糖饮食为主，合理搭配饮食，调整脂代谢异常，有利于提高胰岛素的敏感性。积极参加各种体育锻炼，有利于脂肪的燃烧，更好的控制体重，改善胰岛素的抵抗。适当补充适量的胰岛素，口服胰岛素增敏剂。
五岁儿童如何增强免疫力
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力：1.最基本的是营养摄入，做到饮食均衡，荤素搭配，适当多吃水果。只有营养好的孩子，免疫力才会更强。2.适当运动，每天保证一定的活动量。3.积极防治感冒等传染病，室内勤通风，勤洗手，不要去人多、空气流通不好的地方，避免交叉感染，降低抵抗力。4.积极治愈孩子的每一种传染病，尽量减少慢性病的机会。
5岁儿童如何增强免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
5岁儿童增强免疫力要在平时给孩子多吃一些水果和蔬菜，还有吃一些牛羊肉，如果孩子的免疫力特别低下，就吃一些提高免疫力类的药物给孩子补充一下，平时可以带孩子参加一些体育锻炼，在孩子能力范围之内的锻炼，也有助于提高免疫力。
反复呼吸道感染的孩子如何增强体质
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童反复发生呼吸道感染，需要在医生的指导下进行个性化的调理。如果孩子需要运动，要不要配合药物和按摩，都要看医生自己的判断。运动要看病人的具体情况，如果病人的身体素质比较差，运动强度过大，会导致体力消耗过大，从而影响到身体的健康。在临床上，应结合病人的具体情况，采取适当的治疗措施。反之，若耽误了最佳治疗时机，不但会使治疗更加困难，而且会造成不必要的伤害。
母乳营养不够怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，并没有母乳营养不够的说法，母乳不足，可以通过添加辅食活用奶粉代替等方式来解决。具体分析如下：母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素，可以保证婴儿的健康成长和生长发育。如果出现母乳不足的情况，家长可以给6个月以上的婴儿补充一些辅助食品，如果是6个月以的婴儿，家长可以使用奶粉代替母乳。
如何增强宝宝体质
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，可以通过以下几种方式来增强宝宝体质。具体情况分析如下：1.最基本的提高身体素质的方法，是让孩子摄入足够的营养，防止营养不足；2.要带孩子进行合适的体育活动，提高孩子的体质；3.天气变化期间要及时为宝宝添加衣物，避免感冒传染，对身体造成一定的伤害；4.身体弱的人可以服用玉屏风服液、黄芪冲剂、槐杞黄冲剂、脾氨肽口服液等调理脾胃的中药。
如何增强宝宝体质
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
增强宝宝体质的方法有以下几种：最基础的增强体质的办法，就是保证宝宝摄入合理的、足够的营养需要，避免出现营养不良等情况；应该带宝宝适当的身体锻炼以增强体质；在天气变化的时候，要注意给孩子适当增减衣服，防止受凉感染影响孩子的体质；体质比较差的，还可以吃点健脾胃、调节免疫力的药物，如玉屏风口服液，或黄芪颗粒，或槐杞黄颗粒，或脾氨肽口服液等。
如何增强抵抗力
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
要想保持良好的身体素质，平时一定要早睡，不要熬夜，早晨一定要早起，有良好的生活作息，因为早睡可有利于肝脏的排毒防止细菌病毒入侵体内，每天早晨可以适当的进行一些体育的运动例如跑步提高人的身体素质。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科