问题分析:在怀孕前吃叶酸是可以有效的预防胎儿出现各种畸形的可能。怀孕以后可以吃叶酸,需要吃到怀孕第三个月末就可以了,注意孕期的护理,补充多种维生素,增加营养,均衡的饮食,保持良好的心情,多吃水果和蔬菜,牛奶,鸡蛋,虾等都是可以的。