怎么才能顺产快

女性孕期做以下准备才能顺产：1、定期产前体检：怀孕后期一定要定期到正规的医院进行产前诊断，如果出现了不正确的情况，可以进行纠正，以免对顺产造成不良的效果。2、做好生产前的准备工作：在顺产前要注意养成好的生活方式，多食用鸡蛋、牛奶等有营养的食品，同时要有好的心态。3、适当运动：平时适当运动，可以促进腹肌、腰背肌、骨盆底肌的紧张和弹力，使关节、韧带变的松驰和松驰，有利于产后肌肉得到放松，从而增加顺产的成功率。总之，孕妇要做好孕期的准备工作，平时要多注意饮食，避免吃多了会使自己变胖，从而影响到生产。

顺产产伤缝合需要一个月左右可以好。生产后，大小便后都应该用水清洗会阴。排便的时候一定要注意力度，用力过大可能会导致缝合的伤口再次裂开。在生产后的8周内禁止同房，过早的同房会对身体的康复不利。

顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪，不要过于劳累，不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥，平时要经常更换内裤，要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息，避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物，饮食以清淡易消化的为主。

一胎顺产二胎顺产会容易很多：女性如果一胎时是顺产，在生二胎的时候相对于来说比一胎要快很多。因为女性如果生过一胎，骨盆和宫颈已经经历过很明显的扩张，这种扩张会在人体上留下很深的记忆，即使3-5年以内，甚至在10年以内生二胎，顺产时都会比一胎快，往往宫口进展比较快，分娩的过程也比较顺利。但是这是普遍的规律，也有一些特殊情况，一个是如果一胎和二胎间隔时间在10年以上。

在怀孕期间需要定期产检，检查彩超，看一下胎心情况，看一下胎盘羊水情况，如果彩超检查正常，平时需要注意胎动变化，定时产检，孕晚期多活动，通常可以促进顺产。平时注意不要太劳累，不要熬夜。

巧克力帮助顺产，巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的时间内就能被人体消化、利用，孕妇吃后会产生出大量的热能，吃一两块巧克力，就会给孕妇体内提供很多热量，帮助顺利地分娩。

如果你想快速顺利分娩，可以根据身体状况在做好产前检查和助产工作，这有利于加快分娩过程。同时，你应该注意加强身体状况，避免过度的心理压力。适当的身体活动通常有利于快速平稳的分娩，但密切观察身体状况也是有益的，这有利于健康的生产。

侧切通常恢复一个月左右，生产需要应该注意清洗，大概在十左右可以拆线，需要注意休息一个星期左右，才能够下地运动。注意保持大便的通畅，避免大便干燥，或者大便时用力过度，导致侧切的伤口再次裂开。

能不能顺产，要根据孕妇的身体状况以及胎儿的情况，如果产妇的骨盆很窄，但是胎儿的头围也很小，可以顺利通过产道，就说明骨盆的大小适合顺产。观察注意孕期保健，定期胎检，做好产前检查是关键的。女性怀孕足月以后能够通过阴道顺利分娩的过程是大自然的规律，只要孩子不是很大都是可以顺产的。

顺产生完宝宝阴道分娩以后要注意适当活动有利于恶露排出，可以自己按摩一下腹部子宫，促进子宫收缩，帮助子宫早期恢复。另外在顺产以后十天左右就可以做抬腿，膝胸卧位等产后操，既可以帮助排除恶露，也可以帮助体形恢复。顺产以后要饮食方面需要注意保持均衡，避免高热量高脂肪的食物摄入，母乳喂养可以防止产后肥胖。