问题分析:孕期胃胀气可以通过顺时针按摩腹部、从右上腹以顺时针按摩腹部的方式缓解症状,每天轻柔按摩两到三次。孕妇应当注意饮食,尽量清淡易消化,少食多餐。咀嚼时尽量放慢速度,适度增加胃液的分泌,促进肠胃的消化。多喝水可以清除肠道残余食物,促进肠胃的蠕动。适量选择益生菌,调节肠胃,促进排便。孕妇还要进行适当的运动,保持良好的心情。