问题分析:哺乳期嗓子疼可以通过以下方法进行缓解:如果患者出现咽喉疼痛、咽干、咽喉有异物的症状,可能是患有慢性咽喉炎,可以先通过改善自身饮食习惯进行缓解,多喝温水。如果仍得不到缓解,则需要患者在医生指导下服用相应药物进行治疗,尽量选择不影响宝宝的药物。患者也可能感染病毒,且伴随发热、乏力等症状,需要口服消炎药物进行治疗,治疗期间注意饮食清淡。