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孕晚期吃什么长胎

孕晚期吃什么长胎
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕晚期可以吃以下食物长胎。
胎儿在孕晚期时已经发育成熟，如果胎儿有偏瘦的情况，可以多吃一些有营养的食物来让胎儿吸收，注意不要食用过量，避免出现超重胎儿的可能。孕妇在孕晚期还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充自身所缺的维生素，期间还需要孕妇多注意休息，不要过度劳累，可适当进行活动，不要食用辛辣、刺激的食物。

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孕晚期吃什么长胎
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期可以吃以下食物长胎。胎儿在孕晚期时已经发育成熟，如果胎儿有偏瘦的情况，可以多吃一些有营养的食物来让胎儿吸收，注意不要食用过量，避免出现超重胎儿的可能。孕妇在孕晚期还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充自身所缺的维生素，期间还需要孕妇多注意休息，不要过度劳累，可适当进行活动，不要食用辛辣、刺激的食物。
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需要大量的维生素，矿物质，蛋白质等营养，水果，蔬菜无法提供蛋白质等营养，还是需要摄入肉类食品，其次进食少，肯定营养缺乏，对腹内胎儿发育有影响，喝点牛奶，每一天一个鸡蛋，适当吃点肉类。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于个体差异，一般没有“孕晚期贫血吃什么补血最快”的说法，可以吃以下食物补血。如果出现孕晚期贫血的情况，孕妇在孕晚期需要多食用富含铁的食品来进行补充，可以适当食用猪肝、动物血、瘦肉、蛋黄、鱼虾、芝麻、樱桃、桃子、猕猴桃、菠菜、花菜、海带、紫菜等食物，对身体有一定好处。但是要适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀的情况。日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
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