问题分析:预防胎膜早破的办法有以下内容:首先比较重要的一点就是要注意自己的个人卫生,特别是在此时怀孕了之后,因为如果患有阴道的炎症,那么是有可能会导致胎膜早破的。另外还可以多吃新鲜的蔬菜水果,加强维生素的摄入,也能起到预防胎膜早破的作用。在怀孕期间的话,尽量保证心情愉悦,不用紧张,保持一个良好的心态,适当的运动。最后定期的前往医院进行孕检,早发现早治疗。