问题分析:平时尽量少吃辛辣刺激性的食物,一定不要饮酒,饮酒影响特别大。另外要戒烟,多喝水,多排尿,平时要保持大便通畅。大便通畅相对也很有一定的意义,因为前列腺和肠道仅隔着一层肠壁,如果大便特别干,甚至像某些人所形容的大便像石头一样硬,用力排便的时候,粪便硬块就从前列腺表面滑过,就会导致长期慢性的前列腺炎症。在饮食上,少吃肉类的食物以及酸性的食物。