问题分析:肾结石一般小于1cm的结石可以用冲击波碎石术治疗。大量饮用水可以增加尿量来冲洗尿道,促进结石向下移动,稀释尿液并减少晶体沉淀。跳绳也有助于尽快清除石头,平时多喝水,不要吃一起煮的菠菜和豆腐,还可以吃核桃,因为核桃有很好的化石功能。