问题分析:肾结石体外碎石以后如果出现了疼痛,一定要多饮水,因为这才能够有利于将碎掉的石头从尿路当中排泄出去,每天最少喝三升的水,才能够起到排石的功效,平时也一定要注意多吃清淡的食物。多饮水、勤排尿,冲刷尿道,做跳跃性动作,以促进结石的排除。