问题分析:变声期特指14岁-16岁的青少年,男生变声期大约在14-16岁,到18岁可完成男生生长发育期间的变声时间在1-3年以上的,变声期可分为变声初期、变声期和变声后期,最早变声大约在9岁,最迟变声大约在15岁以后。变声期的青少年应吃些富含胶原蛋白质和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋。