女性怎么避免尿路感染

尿路感染偏爱妇女与妇女尿路解剖特点很有关。与男性相比，女性尿道有“宽短直”之特征。女性尿道这一特性使细菌易由尿道口侵入膀胱而造成尿路感染。育龄期妇女发生尿路感染的几率较高，这主要是因为育龄期妇女性活跃度相对较高，同房期间细菌被挤入尿道，这是女性易发生尿路感染很主要的因素。鉴于上述特征，对女性而言，为防止尿路感染，应首先保持会阴部清洁卫生，应勤洗常新；若是患有妇科方面炎症的话，则需要进行积极地治疗；每次同房后建议排一次尿，才能把挤入尿道内的细菌排干净。

尿路感染可以通过改善不良习惯、注意个人卫生、注意心理健康、多喝水、多锻炼等方式避免复发不能憋尿，因为尿液能冲刷尿道，减少细菌滋生，要及时排尿；注意个人卫生，日常生活中要注意外阴清洁，勤换内衣裤，避免细菌滋生；注意心理健康，很多病人都害怕疾病复发，长期处于紧张状态，很容易诱发尿路感染；多喝水可以增加尿量和排尿次数，有利于排出体内的细菌，避免疾病复发；加强锻炼，平时多做跑步、爬山、散步等有氧运动，这些运动可以帮助身体抵御病菌，预防尿路感染。

女性尿路感染首先要吃消炎药以及清淡饮食。女性出现尿路感染时，通常需在医生指导下用药治疗，常用的消炎药有头孢类消炎药或喹诺酮类消炎药。对于尿路感染患者，在服用消炎药之前，往往需要对患者进行尿液微生物培养和药敏试验。如果经验性用药效果不理想，可以通过药敏试验来指导治疗，选择敏感的抗生素。另外，在饮食方面，尿路感染患者要多喝水、多排尿，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于病情的恢复。

女性尿路感染初期症状有尿频、尿急、尿痛等症状，临床上常见的是肉眼血尿、腰部痛、发热等。妇女泌尿系统感染分为下尿路感染和上尿路感染，下尿路感染属于急性膀胱炎，其临床表现为排尿次数增加，一天10次以上，同时尿道疼痛、下腹部疼痛。有的病人会伴随着以上的临床症状，有的时候会有血凝块，有的时候会有血凝块，这是一种典型的上尿道炎症，也就是急性肾盂肾炎，临床上主要是腰部疼痛和发烧。以上都是女性泌尿系统感染的初期表现。不及时的处理，很容易导致肾乳头坏死、肾周脓肿，此时会有大量的临床症状，比如少尿、无尿等，还有感染性休克，比如低血压、心跳加快、身体湿冷等。

女性尿路感染的症状是膀胱刺激症、食欲不振，恶心呕吐等。女性尿路感染是一种非常常见泌尿系统疾病，主要有膀胱刺激症，表现为小便次数增多、小便时有灼热感或者刺痛感、尿色浑浊，表现为尿频、尿急、尿痛等。伴有食欲不振，恶心呕吐，周身乏力等症状。日常避免食用辛辣刺激性食物、甜食、油炸食物、腌制食物等。适当运动可增强身体抵抗力。

尿路感染又称泌尿性感染，是指尿路上皮因细菌入侵而引起炎症反应，一般伴有乳尿、脓尿。尿路感染按感染部位分，有上尿路和下尿路两种，按2次感染间关系，分为隔离或散发型感染及复发性感染，后者可进一步分为再感染及细菌的长期存在，长期存在亦称复发。依据感染发作后尿路症状，进一步将其分为单纯性尿路感染，复杂性尿路感染和尿脓毒血症。尿路感染在妇女中特别常见，在性生活活跃期和绝经后妇女更为常见。

女性尿路感染的发生率要比男性高很多，这可能与性生活，月经，怀孕，使用杀精避孕药物等因素有关，另外，女性的尿道比较短，比较宽，靠近肛门，在阴唇下面，这是导致尿路感染的主要原因。怀孕期间，由于输尿管蠕动功能下降，或者是暂时的膀胱输尿管活瓣关闭不全，或者是怀孕后期子宫增大引起的尿液引流不畅等，这些都是导致女性尿路感染的主要因素。

女性尿路感染可以采取多喝水、清淡饮食、按时吃药、多吃含水量多的水果、注意休息来缓解。1、多喝水。尿道感染如果不能多喝点水，就很难痊愈，而且随着时间的推移，病情会越来越严重。如果是慢性尿路感染、肾炎，那就麻烦了。多饮水，一旦小便后马上饮用。2、饮食清淡。泌尿系统感染要注意饮食方面要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物。不要吃油炸食品，坚果，零食等。3、按时服药，服用抗炎药物。4、多吃水分多的水果。首先推荐的是西瓜，西瓜主要是水，多吃西瓜有助于排尿，多排尿有助于尿道感染的恢复。另外，梨也是一种很好的清热解毒的水果。一些比较热的水果最好还是少吃，否则会引起上火。5、多休息。多休息、早睡、少熬夜、少运动，多休息。

一般情况下，女性尿路感染跟女性的解剖结构有关，女性尿道较短，对外界的防御能力相对较弱，更容易接触外界。所以女性更容易患上尿路感染。女性尿路感染主要表现为肉眼血尿，可能会出现血块、尿急、尿痛、下腹疼痛等症状，如果出现临床症状，建议及时去医院做尿常规尿培养，泌尿系彩超检查以明确诊断，建议口服头孢地尼或热淋清颗粒。

男女都会发生尿路感染，这和女性的泌尿系统生理解剖结构有关。与男性相比，女性的尿道较短、较宽，细菌更容易通过尿道进入，而女性的尿道距离阴道、肛门较近，周围有大量的细菌，而尿道又被细菌包围，因此更容易出现尿道感染。需要注意个人性生活的卫生。尤其平时也需要注意外阴以及尿道的清洁，避免感染，做好个人的清洁和消毒。