问题分析:避孕药造成月经不调在3个月会自己出现缓解的。这几天多注意放松情绪,加强营养。避孕药物容易诱发月经的不规律,或者不规律出血的症状。所以多注意补血调经,多吃补血的食物等,以后的性生活应该使用安全套等其他的方式来避孕,也不要有压力。