问题分析:注意饮食,少食多餐,多吃些容易消化的食物,少油腻,忌吃辛辣生冷等刺激性食物。应做到生活有规律,注意个人卫生。选择易于消化的饮食,胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。