问题分析:治疗子宫脱垂一度平时一定要注意不能提重物,不能久站,在饮食方面注意不能吃辛辣、油腻的食物,以免引起便秘导致腹压增加。平时可以憋气、缩阴、收肛持续三秒,反复操作15分钟,每天2到3次。盆底理疗,主要是通过刺激来恢复盆底肌肉功能。