性别:男
年龄:44
入院后平卧位,完善术前检查2012年6月11日在全身麻醉下行 左根骨粉碎性骨折切开复位钢板内固定。右跟骨撬拔复位骨圆针固定术。术后消炎,换药伤口一期愈合拆线。腰椎3压缩性骨折围腰外固定,双下肢肌力感觉正常,大小便正常,足背动脉搏动好
出院有8个多月了,现在感觉腰部坐下来是有一种突出感很不舒服,脚跟骨处有疼痛感,想问一下应该怎么治疗或者锻炼
问题分析: 腰3椎体压缩性骨折和腰2棘突骨折,腰2棘突骨折一般不需要处理,但你腰3椎体压缩性骨折,要看你压缩的程度了,有没有压迫脊髓,还有就是你在受伤前有没有腰痛,下肢麻木的症状呀。建议你复查了腰椎片子看下,腰椎X片和MRI片,看看现在的 恢复情况
问题分析: 你好,根据你的描述,目前疼痛的话主要还是骨折后遗留的慢性疼痛表现。平时注意适当锻炼腰部肌肉,睡硬板床。可以结合推拿等治疗
追问:那我想问一下,具体应该要怎么样锻炼
回复:锻炼的话,可以经常做做倒走,同时躺床上做做抬臀动作等。