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轻度更年期综合症的治疗方法有什么

我发现自己这几天不对劲，好像是得了轻度的更年期综合症。那么这种情况的治疗方法有什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李育竹,山东大学齐鲁医院,副主任医师

李育竹副主任医师妇产科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：可以先做检查，排除是器质性疾病以后，再根据检查结果进行治疗，有可能是需要进行口服药物治疗。另外平时一定要让自己多与人聊天，每天坚持身体锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果。

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更年期综合症不治的危害

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

可能会忽冷忽热出大汗，有时有头晕，并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。

更年期综合症简单治疗方法

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

治疗更年期最简单的方法就是自我调理。更年期因为卵巢功能减退，导致雌激素水平下降出现的一系列症状，如汗出、急躁易怒、失眠健忘、五心烦热、头痛头晕等。可以多吃含雌激素多的食物，如豆浆、洋葱、芝麻酱、葡萄酒等。保持心情舒畅，情绪稳定，多晒太阳，多运动。培养业余爱好如养花、旅游、听音乐等。按时吃饭，按时休息，不熬夜等。

更年期综合症快速缓解方法

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

更年期综合症应注意：劳逸结合，适当的体育活动，锻炼身体，增强体质，调节生活规律，保证充足睡眠和休息；合理营养，饮食益含低脂肪、低糖类而富有充足的蛋白质和纤维素的新鲜蔬菜和水果等为宜；保持乐观；注意清洁，勤换内裤；定期体检身体。必要时药物治疗。

更年期综合症快速治疗方法

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

更年期综合症应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

更年期综合症轻度症状

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

更年期综合征的主要表现是腰膝酸痛，头晕，耳鸣，脱发，记忆力减退，精神发育迟滞，失眠，性功能障碍，以及由痤疮，痤疮等引起的内分泌紊乱，月经改变，潮红，心悸，失眠，疲劳，抑郁，忧虑，情绪不稳定，烦躁，注意力集中等困难。

更年期综合症需要忌口什么东西

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

忌烟、酒、刺激性食物。烟酒会影响人体神经、循环、消化和呼吸系统，可加重更年期综合征的不适症状。而含有咖啡因的茶和咖啡会兴奋大脑皮质，虽能振奋精神，但影响睡眠，因而喝茶或咖啡时宜淡不宜浓。而刺激性的食物，也会加重更年期的烦躁症状。

更年期综合症有什么忌口的

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，自己的体质有选择地选用适合自己的食物。可以补充一些蔬菜水果类的食物，对一些刺激的食物，可以补充一些豆浆桂圆玫瑰这样的食物，可以有一定的作用起到调节更年期身体不适的情况的作用。

更年期综合症有什么症状

曲中玉副主任医师

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更年期症合症主要症状有月经经常延迟，经期逐渐减少。雌激素的水平下降，会出现发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌等。血压上下波动较明显，有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。

更年期综合症有什么症状

曲中玉副主任医师

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更年期综合症的出现，是因为处于绝经期前后，月经紊乱导致内分泌紊乱所致，临床症状是很明显的，出现更年期症状，最主要的表现就是性情变化，急躁易怒，容易和家人闹矛盾，找茬，虽然知道自己做得不对，但是难以控制住，如果有这方面的变化了就需要及时调理。

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女性更年期不会演变成妄想症但是在更年期的时候有一个多发的精神疾病种类建议去检查一下确定自己的病情吵架猜忌未必就是自己错了也可能是因为对方行为或者语言导致的误会呢？

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更年期的妇女，身体机能会发生很多的改变，内分泌激素的变化会导致耳鸣，临床症状可轻可重，临床治疗上常用的药物，包括改善循环和营养神经的药物，如果耳鸣明显也可以药物治疗。保持良好积极的心态，尽量的适应耳鸣，避免去特别吵杂喧闹的环境里去，保证睡眠。

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