问题分析:胚胎质量不好养囊不好成功。在备孕期间不要去一些潮湿阴冷的环境活动,不要去一些有放射线或者辐射的环境活动,以免引起胚胎质量不好,平时要少吃一些辛辣不易消化的食物,饮食要以多样化为主,积极的补充身体内的营养,多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素的食物。