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多囊卵巢吃什么样

我一直月经不正常，月经稀少，去医院检查说是多囊卵巢，请问吃什么样呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：多囊卵巢多选择一些低血糖指数的食品，低血糖指数55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食品，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米，五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭，硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包。

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吃什么可以预防多囊卵巢
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。应该积极进行锻炼，降低体重，这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。有多囊卵巢的人饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充。
吃什么可以治疗多囊卵巢
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在饮食的选择上要保持清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及蛋白质含量丰富的食物。豆类食品中含有丰富的植物激素，可以帮助维持女性正常的内分泌水平，从而有助于缓解症状。
吃什么可预防多囊卵巢
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经和产后妇女应该特别注意护理，禁止性行为，保持外阴和阴道清洁，感觉舒适和稳定，尽可能减少生活中的各种竞争压力，避免担心和烦恼，学会自我恢复，保暖，停止寒冷，在雨中涉水，或者用冷水洗涤，游泳等。轻松适度地吃。
多囊卵巢吃什么菜好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
忌单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。
多囊卵巢吃什么菜好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米等。
多囊卵巢吃什么调理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊卵巢大多数都可以经过治疗后顺利怀上孩子，但治疗时间的长短需要依据自身情况而定，要按照医嘱积极进行治疗，并且饮食必须要保持平淡，适当运动，保持良好的生活作息。
多囊卵巢吃什么饭菜好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊卵巢是以雄性激素增高，伴有排卵障碍和胰岛素抵抗为主的综合征。饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。平时不要吃的太饱，要减少体重。不要吃油腻，油炸，含糖量高，辛辣刺激性食物。不要熬夜规律作息平衡膳食加强锻炼身体。
多囊卵巢吃什么好的快些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多囊卵巢综合征饮食禁忌：忌辛辣刺激的饮食；忌甜食，如糕饼；忌绿豆、螃蟹、柿子；忌单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米等。
多囊卵巢吃什么好些
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
患有多囊卵巢的女性，应格外注意饮食和作息。避免吃过于辛辣刺激的食物禁忌甜食，清淡饮食，多吃水果蔬菜，尤其是不要饮酒，多喝水，平时应注意休息，不要熬夜，注意调养身体，遵医嘱，平时加强体育锻炼，注意个人卫生，勤换内裤，控制饮食，持好的生活习惯，和愉悦的心情注意保暖。
多囊卵巢吃什么食补好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
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