问题分析:更年期的症状,每个人的表现不一样,有的人症状轻,有些人症状比较严重,和平时的性格也有关系,家人应多给予理解关爱,放松心情,多参加户外活动及自己喜欢的活动,多吃豆制品及奶制品,补足谷维素及B族维生素,多晒太阳,必要时服用更年康。