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月经不调应该怎么保养

我一直月经不调，之前也看了好多地方，吃了好多药，都没有效果，请问该怎么保养呢？
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：月经不调是妇科常见病，主要表现为月经周期与经期异常、经量、经色、质地等改变及痛经。一般是内分泌失调或者一些器质病变、药物的影响，还有不良的生活习惯导致。保持饮食均衡，补充矿物质钙、钾及镁矿物质。保持温暖，应多喝热水，也可在腹部放置热水袋。在月经来潮前几天适当的做运动，多走路或从事其他适当的运动；注意卫生，预防感染。

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青春初月经不调应该怎么办
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
青春初月经不调可以通过以下方式进行处理。青春初期的月经不规律是因为卵巢的功能尚未完全发育成熟引起的，部分女性在此期间下丘脑垂体卵巢轴尚未发育完成，内分泌状况不稳定。一般随着年龄的增长，会自行缓解或者好转。平时要多补充一些营养，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，保持规律作息，不要过度疲劳。如果长期月经不调，建议及时就医治疗。
应该怎么调理月经不调
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调可以通过服用中草药来进行调理。月经不调的原因有很多，主要是月经周期和经期的变化，月经提前，延后，月经量少，月经量多。月经不调与平常的生活作息，饮食习惯，体质气血。可以去医院做内分泌的检查，看体内激素分泌水平怎么样。
月经不调吃什么保养品
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
人参。人参中含有的一些营养价值具有镇静安定作用，亦有镇痛、肌松和降温作用。并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感，对于缓解病情有很好的效果。
月经不调挂什么科就诊
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经周期的调节受很多方面因素的影响，主要是受体内激素水平的影响，如果一直有月经不调的症状，需要先做彩超检查，观察子宫和卵巢的发育情况。然后再进一步抽血化验激素六项，观察体内的激素水平是否正常，然后在医生的指导下对症调理。
月经不调好了怎样保养
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
生活工作压力大，生活工作环境改变，劳累，熬夜，剧烈的情绪波动等都会影响月经来潮，引起月经失调。建议平时规律作息，均衡营养，适度锻炼，好的心情，通过上面这样做了，可能月经失调情况就能改善。
月经不调想生育应该怎么办
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调想生育应该及时前往医院就诊检查，然后积极治疗。首先可以到妇科妇科做一些妇科彩超、性激素六项等项目。如果是因为激素紊乱导致的，要进行确诊性刮宫。如果是多囊卵巢综合征，可以通过服用一些降雄激素的药物来进行治疗，比如服用口服避孕药等，还可以进行促排卵的治疗。此外，患者日常生活中要注意保持良好的心态，要有足够的休息。
月经不调想要宝宝应该什么时候去检查
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调想要宝宝一般可以在月经结束后3-7天左右就可以去医院检查。一般需要进行性激素六项检查、子宫彩超检查、腹腔镜检查、血常规检查，如果是宫腔粘连导致的月经不调，也要去医院做宫腔镜检查。如果发现有子宫粘连，需要住院做宫腔镜手术。女性经期不调是由于体内的荷尔蒙失调所致，需要给予激素替代治疗，主要有雌激素药物和孕激素药物。
月经不调应该吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
女性月经不调要多食用一些富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜、青菜、油麦菜、香蕉、苹果、橘子等，还要多食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。女性月经不调可能是气血不足亲戚的，可以多吃一些有补气血的食品，比如红枣、赤豆、桑葚子、猪肝等，同时还要多注意腹部的保暖和多休息。如果还没有好转，可以到妇科做妇科激素六项、妇科彩超等检查，以明确病因，对症治疗。
月经不调应该多吃什么食物
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经不调可以吃菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次月经结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶。
月经不调应该忌口吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调饮食需要注意，咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
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