问题分析:子宫脱垂吃坚果类食物。坚果是植物的精华部分,富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素等,也是子宫脱垂女性应该多吃的食物,尤其是含微量元素等有修复子宫创伤的作用,是有利于女性身体的高钙食物。子宫脱垂女性要想保护子宫健康应该多吃高钙食物,高钙食物可以帮助女性缓解子宫脱垂的症状,因此牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等常见高钙食物,都是可以吃的,但是女性应该做好这些食物合理搭配的工作。