问题分析:宫颈一碰出血是有点严重的。宫颈有糜烂可以导致白带带血丝或者是接触性出血,再是宫颈恶性病变以后,也可以出现一碰出血。要多注意个人卫生,内裤需要每天都换,少吃辛辣刺激性食物,尽量不要过性生活的。必要时要到医院进行治疗。