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小孩太能吃体重超重怎么办

我的同事的孩子是男孩,今年特别能吃,但是现在体重超重怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:体重超标的孩子首先需要控制饮食,尽可能避免吃高热量、高脂肪的食物,多吃容易产生饱腹感的食物,多吃一些粗纤维的食物,多吃一些新鲜的蔬菜、水果。毕竟孩子处于生长发育期间,为了保证身体的正常生长发育,需要适当的吃蛋白质丰富的食物,同时在进食方面需要减慢进食的速度。

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