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孩子偏食了要怎么办

我家孩子现在还不是很大，他没有什么不好的地方，唯一不好的地方就是他老是偏食，好多菜都不吃，我好怕到时候营养没跟上，我想问一下就是，孩子偏食了要怎么办呢?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：儿童偏食的原因有很多，如饮食习惯、情绪因素、胃肠消化不良或微量元素缺乏。首先，给孩子多喝水，少吃零食，抽血检查血常规、微量元素和电解质。及时补充和治疗。同时，顺时针按摩腹部，并配合一些消化药物。

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偏食可以慢慢纠正。如果有时间，可以让孩子和家人一起烹饪，参与其中，感受烹饪食物的快乐。宝妈还可以在菜肴和图案上多下功夫，尝试做出一些宝宝喜欢的风格，这样宝宝就可以津津有味地口吃起来。更多的户外活动可以增进食欲，同时增加运动量。
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儿童偏食更严重。首先，孩子需要去医院检测微量元素，看看是钙、锌还是赖氨酸缺乏。孩子需要根据测试结果进行补充。平时，孩子也需要及时纠正宝宝的部分饮食习惯。孩子需要多吃新鲜蔬菜和水果，主食应该多样化。孩子需要选择容易消化的食物，尽量不要吃小零食或太油腻的食物，并服用适当的口服药物来帮助消化和消化。
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我们应该培养日常饮食中多吃蔬菜的习惯。随着生活水平的提高，大鱼大肉经常出现在我们的餐桌上，所以这种饮食习惯也间接地影响了婴儿。宝宝现在6岁了，他的饮食习惯已经基本形成，所以不可能在一天半天内改变他挑食的饮食习惯。
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王玉玮主任医师
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可带孩子到医院检查微量元素七项，根据检查，做对症补充。另外，平时注意准备色，香，味俱全的食物，以刺激孩子的食欲。尽量以孩子的胃口为主，进行合理的调养。孩子偏食，只吃肉不吃菜，有可能和缺锌有关，也有可能是脾胃不太好。平时要养成良好的习惯，蔬菜类的食物可以做的花样多一些，做一些孩子喜欢的口味，促进孩子增加食欲，也可以给孩子服用点健脾胃的药物以及含锌的药物，调理一段时间看看。
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王玉玮主任医师
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孩子挑食、厌食、不爱吃饭，很大程度上是和缺锌有关系的，锌是我们人体重要的微量元素之一，存在于我们舌头表皮，当人体缺锌时会导致味觉元素下降，舌头的灵敏度降低从而导致食欲减退。因此当发现孩子挑食、厌食的时候，家长应该适当地给孩子补锌可以先给孩子吃一些补锌片，像蛋白锌新希宝片等都能很好地补锌，在孩子食欲有一定的恢复之后在给孩子吃一些含锌量高的食物，像瘦肉之类的。
偏食挑食怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子会出现偏食挑食，这个与孩子一向的饮食习惯有关，这个在很多孩子当中，还是比较常见的，这个需要慢慢的进行调整。作为大人，在给小孩弄食的过程中也要注意营养的均衡性，尽量避免让孩子偏食挑食。
小孩偏食怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
您可以给孩子检查一下是否是微量元素的缺乏，可以适当的给孩子测试一血液中的微量元素的含量，如果有缺乏的情况下，可以给孩子进行一下补充的。不用太担心，随着孩子慢慢长大会改善挑食的毛病的。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
偏食的宝宝，大人应该做到在餐桌上创造一个良好的进餐氛围，首先大人应该做到不偏食，不挑食，餐桌上的食物品种应该丰富多样，有利于孩子消化吸收。大部分的宝宝都不愿意吃蔬菜，可以把蔬菜做成馅类的食品，如包子，饺子，馄饨等，或者是下面条的时候切一些蔬菜放在里面，有利于宝宝消化吸收，同时能够吸引宝宝吃。
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周小凤副主任医师
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可以用中药调理，注意规律饮食。是由于消化不良或微量元素缺乏。如果胃蛋白酶缺乏，还会出现挑食和部分进食的情况，以及长时间挑食和部分进食的情况。容易导致贫血、抵抗力下降或生长缓慢。
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陈瑶副主任医师
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孩子出现偏食可能是肠胃功能性紊乱导致出现消化不好，跟缺锌也有关系，需要去医院进行细致的检测，确定具体的问题，再使用药物修复调理。需要注意好饮食合理性，多喝水，保证良好的睡眠质量。
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