首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

宝宝怎样晒太阳

我最近去给孩子检测微量元素，检测说是孩子有点缺钙，他们说可以多带宝宝出去晒太阳，对身体有益，可以促进钙的吸收，但是现在夏天太阳这么猛烈，这种情况应该怎么晒太阳?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科免费咨询

三级甲等山东省立医院

问题分析：宝宝晒太阳气可以在八点左右晒半个小时就可以，如果紫外线太高的就不要晒太阳，不要晒时间太长以免晒伤皮肤。多晒太阳能够促进钙的吸收对宝宝的身体健康是有好处的，平时可以适当给孩子补一些钙片。

展开全部

相关推荐

宝宝黄疸高怎么晒太阳

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝出现黄疸后要注意防止阳光灼伤宝宝的皮肤，还要注意观察黄疸的恢复情况，及时到医院进行治疗。宝宝的皮肤一般都比较娇嫩，所以在阳光下，最好是在室外晒一晒，这样可以促进紫外线的吸收，可以让紫外线直接照射到宝宝的皮肤上，同时宝宝也不能长时间的晒太阳，一般情况下，可以在天气晴朗的时候，带着宝宝出去玩一个小时，还要注意保护宝宝的眼睛，避免紫外线对眼睛的损伤，可以佩戴眼罩。

宝宝黄疸怎么晒太阳

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。

宝宝晒太阳补钙怎么晒

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

阳光中的维生素D比较多，可以通过皮肤到体内，可以促进钙的吸收。所以才会采用晒太阳的方式进行补钙。一般来说，给宝宝晒太阳，温度要适宜，气温在24-25℃比较好。此外，晒太阳时，要注意晒的部位，可以晒胳膊、屁股、腿等。还需要注意晒的时间，一般户外活动最好是选择在上午8-9点、下午四点以后，光线不能太强，不能让宝宝受凉。

宝宝晒太阳的最佳时间

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

晒太阳的最佳时间一般是选择在上午的九点到十点左右，下午的四点到五点左右，但晒太阳的时间不宜过长。因为时间段的紫外线、温度都不是太强。半个小时左右为宜。

给宝宝晒太阳怎么晒

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，给宝宝晒太阳要选择天气适宜的时间。家长尽量要选择有太阳，但是风不大的时间。风大可能会造成孩子吹风受凉，给宝宝晒太阳的时候，一般只需要暴露孩子的面部以及四肢就可以了，要注意晒太阳的时间控制在约五到十分钟即可，注意晒太阳的时间不要太长，以免造成宝宝的皮肤晒伤，家长平时要多关心宝宝的身心健康。

宝宝隔着玻璃晒太阳有用吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，宝宝隔着玻璃晒太阳是没有多大用处的。具体分析如下：宝宝在阳光下可以通过阳光中的紫外线来帮助宝宝进行钙的吸收，还可以起到治疗黄疸的作用。而玻璃能吸收大部分的紫外线，在阳光照射下，也不能达到治疗黄疸的目的，对人体的钙质也会产生一定的影响，因此宝宝隔着玻璃晒太阳是没有多大用处的。要让宝宝在户外活动，可以将窗子开着，让宝宝可以直面阳光。

宝宝黄疸晒太阳晒多久

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，宝宝黄疸晒太阳晒15-20分钟左右，具体分析如下：婴儿出现黄疸时，可以适当的晒黑，但是要注意适当的日光曝晒。建议在早上8:00-9:00的时候进行日光浴，这个时候的日照不会很强，一次15-20分钟左右，可以选择背对着太阳，也可以在日光下使用眼罩来防止孩子的眼睛受到伤害。可以在露台上晒晒太阳，因为婴儿刚刚出生十多天，抵抗力比较弱，尽量不要在狂风和人多的环境下曝晒。

宝宝几点晒太阳最好

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般来说，根据季节的不同，宝宝几点晒太阳的最佳时机是在早上和晚上，而冬季则是在下午。比如夏季可以在8-12之间，冬季可以在8-12之间，这段时间的日照比较柔和，不会伤害到孩子的肌肤。在户外晒日光浴时要注意保护孩子的视力。建议在阳光下晒5-10分钟，避免过久，晒完后要多喝点水。阳光可以帮助人体消化和提高人体的免疫力，有利于骨骼的发育。此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于促进宝宝发育。

宝宝晒太阳晒多久

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

孩子刚刚满月想出去晒太阳，可以到外面多晒一下太阳，多晒太阳有利于钙的吸收。一般晒太阳20~30分钟就可以。但是晒太阳的时候把孩子的眼部和脸蒙起来比较好，防止太阳烧了眼睛。平时多给孩子喂点水，观察一下孩子的精神状态。有利于孩子的生长发育。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科