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四五个月的宝宝辅食怎么添加
我家宝宝现在已经5个多月了,想要给他添加一些辅食,四五个月的宝宝辅食怎么添加?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
四五个月的宝宝辅食需要先从少量的强化铁的米粉,并逐渐的增加,从一种到多种如蔬菜的引入,从细到粗,从泥状物过渡到碎末,可以帮助宝宝学习咀嚼的功能,增加食物能量的密度。
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婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食,辅食添加需按照先少后多,先稀后稠,先容易消化,后难消化的原则。刚开始时,可以添加一些米汤,米粉等容易消化的食物,如果孩子消化良好,可以逐渐添加水果泥,米糊等食物,并增加辅食的量。因此,辅食添加没有固定的量的。
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一般情况下,6月宝宝辅食应该以从少到多,从细到粗,从软到硬的原则添加,具体内容如下:从一种到多种,,同时注意进食技能的培养。六个月大的宝宝,添加食物的性状应该是泥状食物,种类以菜泥、水果泥、含铁配方米粉及配方奶等为主,主要营养来源仍然以奶为主,辅助食品可逐渐增加,即在哺乳期给予婴儿少量的辅食逐渐添加,一个月以后可替代一次哺乳的量,进食技能上面主要是用勺子喂辅食。
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宝宝辅食添加每周计划应该遵循从少到多、从稀到稠、从一种到多种、从细小到粗大的原则,可以先从泥糊样食品添加,然后逐渐再添加半流质的食品,最后发展到固体食物。
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10个月的宝宝辅食的添加以剁碎的食物为主,如粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉,还有豆制品等,每天的主餐是以三顿饭为主,副餐可以加2-3次奶,再加1-2次水果,一定要慢慢把奶瓶断掉,让他慢慢学会用勺子吃饭,慢慢过渡到以三餐饭为主食,来保证孩子的营养,母乳还要继续吃不要断。
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6个月宝宝添加辅食时间表可以按照每4个小时或者2个小时的规律给宝宝喂食一次,一般在早上的6点左右可以给宝宝先喂母乳或者是配方奶粉,到8点左右时就可以给宝宝喂一些果汁或者开水,然后再隔两个小时,10点左右的时候就可以喂一些米粉或者适当的添加一些蛋黄,到中午12点的时候就可以给一些菜汁或者鱼泥或者肉泥等,每隔两个小时可以给宝宝适当的添加一些不同种类的辅食。
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对于一个7个月大的婴儿来说,如果是第一次添加补充食品,可以先给婴儿喂一些新鲜的果汁或新鲜的绿色蔬菜汁,然后在婴儿习惯之后再添加另一种补充食品,也可以给婴儿喂一些米粉,米粉中还可以含有少量的钙元素。母亲不应该在哺乳期吃辛辣的食物,但是应该多喝猪排汤和鱼腥草茶。
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可以开始添加蛋羹作为补充食品,因为这种食品属于无骨食品,而且营养丰富,容易为宝宝吸收,有利于营养的补充,如果宝宝以前没有吃过鸡蛋,妈妈应该逐渐补充,因为担心宝宝的肠胃不能被吸收为一次,可以少一点,多一点循序渐进的添加。要多补充营养。多补充钙,多吃高钙食物。
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九个月宝宝辅食的添加量要在一百克左右。九个月宝宝的喂奶要从三次减到两次,每次500毫升左右,尽量减少孩子喂奶的数量,逐渐增加辅食的量,依次像这样继续下去,孩子一岁左右就可以进行断奶,然后逐渐添加孩子食物量。在饮食习惯上要少吃油炸和辛辣的食物,孩子要多吃易消化的食物。也要注意少吃辛辣刺激性食物,太过油腻的食物,凉东西,应该清淡饮食。平时多喝水,不要喝浓茶。也要注意保暖,避免加重病情。平时可以吃一些营养物质,补充一些维生素进行调理。
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可以给宝宝添加水果和牛奶,在主食方面,浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。缤纷红薯粥,食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。
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