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生长痛怎么办

我家小孩老是哭，一查查出是生长痛，我心里面不好受，生长痛怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：可以做局部的按摩和热敷，减轻疼痛程度，从而缓解疼痛带来的不舒适的感觉，按摩的时候，力度不要太大，否则容易起到相反的作用，或者在睡前给小孩讲故事，让小孩在温柔的抚摸下入睡。

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七岁的孩子有膝盖疼痛，首先要考虑的是由受伤引起的，但实际上是生长疼痛，也就是说，体内缺钙。可以先问是否有外伤，外伤引起的疼痛，通常是韧带损伤，可以口服一些非甾体抗炎药。然而，如果是铁钙，多喝牛奶，多吃钙片，多晒太阳。
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它的出现生长痛的问题，一般还是和缺钙的一些因素有关系的，所以说这状况来说，适当的补钙应该是有一定的帮助的，其次在治疗期间主要应该注意饮食清淡，不吃辣椒，油炸腌制和熏烤的食物。
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生长痛是由于儿童生长发育比较快，导致体内的钙或者铁等微量元素供应不足而出现的临床症状的，比如疼痛等，这个一般没有什么问题的。建议口服迪巧碳酸钙，平时注意饮食多吃高蛋白饮食比如肉制品奶类，注意休息避免劳累。这个不用担心的。
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为小儿在生长期低钙所导致的关节疼痛，以双下肢为著，可以加强钙含量摄入。同时加强户外活动，多晒太阳；注意饮食均衡，多食富含钙的食物，如虾皮、骨头汤等。要注意和其他疾病引起的疼痛鉴别，生长性骨痛多在夜间明显，各关节无红、肿、热、痛等表现，不伴精神乏力，发热等症状。如果小儿伴有关节压痛和发热等，要注意关节炎可能。
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