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生长痛怎么办

我家小孩老是哭，一查查出是生长痛，我心里面不好受，生长痛怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科免费咨询

三级甲等山东省立医院

问题分析：可以做局部的按摩和热敷，减轻疼痛程度，从而缓解疼痛带来的不舒适的感觉，按摩的时候，力度不要太大，否则容易起到相反的作用，或者在睡前给小孩讲故事，让小孩在温柔的抚摸下入睡。

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七岁的孩子有膝盖疼痛，首先要考虑的是由受伤引起的，但实际上是生长疼痛，也就是说，体内缺钙。可以先问是否有外伤，外伤引起的疼痛，通常是韧带损伤，可以口服一些非甾体抗炎药。然而，如果是铁钙，多喝牛奶，多吃钙片，多晒太阳。

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它的出现生长痛的问题，一般还是和缺钙的一些因素有关系的，所以说这状况来说，适当的补钙应该是有一定的帮助的，其次在治疗期间主要应该注意饮食清淡，不吃辣椒，油炸腌制和熏烤的食物。

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吕志勤主任医师

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可能头颈部肌肉紧张，头部肿胀和神经压迫引起的疼痛，不一定是脑肿瘤。在正常生活中，注意枕头不要太高或太低，以拳头高为标准。避免长期鞠躬、办公、低头看手机、电脑。局部按摩和穴位注射消炎止痛药。口服药物治疗调理。

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王玉玮主任医师

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小儿生长痛是因为短时间生长速度过快导致的，同时也要平衡膳食，多吃含钙及蛋白质丰富的食物，可以热敷，按摩，注意休息，不要剧烈运动，睡前可以用温水泡泡脚及小腿。

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王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

生长痛是由于儿童生长发育比较快，导致体内的钙或者铁等微量元素供应不足而出现的临床症状的，比如疼痛等，这个一般没有什么问题的。建议口服迪巧碳酸钙，平时注意饮食多吃高蛋白饮食比如肉制品奶类，注意休息避免劳累。这个不用担心的。

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牙痛引发的头痛主要是牙神经与脑部神经过于接近，很容易促使脑部神经收缩，从而引发头痛。应该静卧休息半个小时左右，有利于改善头痛。或者是通过热敷，饮食清淡，都有利于问题的改善，牙痛期间，要避免食用刺激，生冷，寒凉的食物，容易加重牙痛。

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周小凤副主任医师

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为小儿在生长期低钙所导致的关节疼痛，以双下肢为著，可以加强钙含量摄入。同时加强户外活动，多晒太阳；注意饮食均衡，多食富含钙的食物，如虾皮、骨头汤等。要注意和其他疾病引起的疼痛鉴别，生长性骨痛多在夜间明显，各关节无红、肿、热、痛等表现，不伴精神乏力，发热等症状。如果小儿伴有关节压痛和发热等，要注意关节炎可能。

孩子发生生长痛该怎么办

陈瑶副主任医师

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孩子生长痛一般都是因为孩子骨骼长的快，并且活动量大，这样造成了与局部肌肉肌腱的生长发育不协调，所以出现了生理性的疼痛，不用特殊治疗，但是需要给孩子适当的补充钙，另外可以帮孩子做局部热敷、按摩，减轻疼痛。

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肩膀疼可以用药物外敷。这可能是软组织损伤，或者是发生关节炎，受风寒着凉，劳累，疲劳等原因引起的肩膀疼痛，还容易发生红肿热痛，活动受限等情况，如果是骨头损伤，还有可能导致肩膀无法活动、关节畸形。适当的按摩疼痛部位。平时注意休息，不要过度使用患侧胳膊。

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