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宝宝多大可以吃米饭
我家宝宝现在已经添加辅食了,但是看到米饭的时候就想吃,宝宝什么时候可以吃米饭?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食了,八个月以后就可以给宝宝吃米饭了。随着宝宝年龄的增加胃肠功能的逐渐发育成熟,消化酶淀粉酶在肠道当中逐渐分泌增多,可以消化米饭以及淀粉类的食物。
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一般来说四到六个月的孩子就可以吃蛋白。添加辅食的原则应该是先从一种开始,逐渐适应孩子的胃肠道,然后再增加食物种类。这段时间可以给孩子吃蛋黄,蛋黄过敏的几率比较低,也比较容易被吸收,而且里面的营养成分也比较适合这个年龄段的孩子。八个月以上的孩子可以逐渐添加蛋清,因为蛋清中含有一些卵白蛋白、卵类粘蛋白、卵转铁蛋白等,这些致敏源存在于蛋清中。
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一般来说,宝宝一周岁以上可以吃海苔,但是应该适量,有助于补充机体营养。通常一周岁以下的宝宝,消化功能相对较弱,这个时候吃海苔可能会导致宝宝腹泻。通常宝宝一周岁以上可以吃海苔,因海苔中含有较多的膳食纤维,还含有大量的钙元素,有助于补充宝宝机体营养,对宝宝的骨骼、肌肉和神经系统的发育,具有一定的促进作用,但是宝宝应该适量的吃海苔,以免导致消化不良。
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一般情况下,宝宝六个月以后,可以适量吃黑芝麻。具体内容如下:黑芝麻是一种富含营养的食物,当宝宝六个月以后,可以适当接触辅食时,家长则可以给宝宝吃黑芝麻,给宝宝补充营养。但家长需注意,在给宝宝吃黑芝麻时,需要把黑芝麻炒熟、碾碎或者磨成酱,再添加到辅食中喂给宝宝。另外,第一次给宝宝吃黑芝麻时,应少量添加,避免过多的黑芝麻导致宝宝胃肠不适。
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让宝宝吃米饭是宝宝着三岁以后,因为小孩的消化能力还是非常有限的。因宝贝自己的口腔和肠胃都是十分娇嫩,消化能力很有限,在宝宝三岁前暂时不宜给人们吃一些纤维太高的食物。
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给宝宝添加辅食能够增加营养,有利于宝宝成长。初期添加辅食可以考虑水果,而香蕉是不错的选择,宝宝6个月时可以适当吃些香蕉。香蕉含有丰富的维生素、矿物质、淀粉质,能给补充宝宝营养。香蕉对胃阴不足、热伤津液、咽干口渴、烦渴喜饮、大便干结、肠燥便秘、痔疮便血都有好处。香蕉容易被消化,很适合婴幼儿食用。建议6个月可以添加辅食,母乳喂养到2岁及以上。随后我们国家卫生部也推荐6个月开始添加辅食。因为母乳中的铁含量较少,6个月前宝宝消耗胎儿期的储存,6个月后要适当添加辅食,补充铁和维生素B族。同时给宝宝吃香蕉泥要先给宝宝少量尝试,没有不良反应再继续添加。但每个宝宝不同,不一定都是6个月添加。要根据宝宝是否有对食物的欲望,宝宝身高体、重是否达标。注意辅食欧威补充,不能替代主食,6个月的宝宝还是母乳为主。
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一周岁以后的孩子就应该逐渐的吃米饭了,大米除了提供热量、蛋白质还能够提供大量的B族维生素。1周岁以后的孩子就可以吃米饭了,在吃米饭的时候一定要注意尽可能将米饭煮的烂一些,进而有助于孩子的消化,有利于孩子牙齿的发育。
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宝宝通常六个月左右可以逐渐增加辅食给,米粉,以及一些菜泥,水果泥等,根据孩子的消化情况,逐渐添加量以及品种,可以给一些烂米粥,软米饭,调整饮食结构的时候,孩子的排便情况,只要消化好就可以,出现消化不良便就要暂缓增加食物的种类。
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