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儿童补锌吃什么
我孩子出现食欲不振,进食减少,头发稀少发黄,儿童补锌吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
补锌主要是通过食补,多吃含锌丰富食物,牛羊肉,瘦肉,海产品,家禽,蛋黄,花生米,芝麻,鱼肉,麦胚,坚果,谷类,动物的肝肾等。包括坚果类,比如核桃、花生等,还有大枣、芝麻、木耳、白菜、猪肝等。
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