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宝宝需要补钙吗
我家孩子现在刚一岁,家里人就买了补钙的东西,不想给孩子吃。宝宝需要补钙吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
是不是需要补钙,主要观察有没有缺钙的现象,或者是通过检查有没有缺钙的体征,如果确定有缺钙的化验检查结果就要进行补钙。一般在2岁以内是不需要额外的服用钙剂的。
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一般情况下,2岁宝宝是否需要补钙,通常需要根据实际情况来判断。如果宝宝身体状态良好,不存在缺钙的情况,则通常不需要额外补钙,在日常生活中适量摄入新鲜的蔬菜与水果即可;如果宝宝身体状态不好,出现营养不良、缺钙的情况,则需要补钙,这种情况通常可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒、苹果酸钙颗粒、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
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2周岁宝宝如果孩子并没有表现出缺钙的症状,是不需要进行额外补钙的,过量的钙是会对孩子的身体造成伤害的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化,制约大脑的发展。
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如果四个月的宝宝没有低钙表现,不需要补钙。如果四个月的宝宝没有发生低钙抽搐或先天性喉喘鸣,可以不用补钙,但需要适量补充维生素D。一岁以内的婴儿以乳类食物为主食,母乳或配方奶粉含钙丰富,可以满足小儿生长发育需求,不需要额外补充钙剂。钙剂的吸收需要维生素D的协同,维生素D在食物中含量极少,可以通过紫外线照射皮肤,在体内合成或维生素D补充剂。
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如果宝宝本身不缺钙,喝奶粉的时候不需要另外补钙;如果宝宝缺钙,在喝奶粉的时候,可以适当补钙。现在的配方奶粉当中通常都添加了钙,如果孩子每天吃奶量能够达到500毫升以上,那么孩子每天所需要的钙质奶粉中就已经能够充分的保证,如果宝宝本身不缺钙,不需要额外再给宝宝补钙。但是,在孩子添加辅食之后,孩子吃奶粉的量就会逐渐下降,这容易出现缺钙的情况,这种情况下,家长一般还应给宝宝另外补钙,多吃含钙量较高的食物,也可以遵医嘱给宝宝服用钙片。。
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孩子不偏食不挑食,这是一个很好的饮食习惯,并不是所有的孩子都需要补钙的,只要孩子不出现头发发黄腿抽筋,睡觉盗汗等缺钙症状的话,就不需要特别补充的,晚上睡觉不安稳,原因比较多,通常和白天活动兴奋、营养未满足宝宝需要、临睡前吃得过饱关系较大。
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宝宝一般不需要一直补钙。补钙一般是在宝宝缺钙时进行补钙,以防止宝宝出现缺钙的症状,缺钙可能会导致宝宝出现睡眠不安、容易惊醒、骨骼发育不良等情况,所以需要补钙。如果宝宝在补钙之后不缺钙,或宝宝本来没有缺钙的情况,一般不需要一直补钙,此时注意保持饮食均衡即可。同时宝宝可以适当进行室外活动,以促进钙的生成。
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一般来说,一岁半宝宝需要补钙,也可能不需要。如果宝宝营养状态良好、饮食正,此时不需要补钙,食物中的钙可以满足宝宝的生长发育的要求。如果宝宝营养状态不好一岁半宝宝需要补钙、偏食、挑食等问题,此时需要补钙,还要多晒太阳,可以促进钙的吸收,可以多吃富含纤维素的食物,如菠菜、胡萝卜、苹果等,对身体有好处。
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缺钙的症状有枕秃、盗汗、情志异常、睡眠差等,如果出现了缺钙的症状,应该及时去医院就诊,在医师的指导下进行合理的补钙。小儿缺钙了才需要补钙,如果孩子并没有表现出缺钙的症状,是不需要进行额外补钙的,过量的钙是会对孩子的身体造成损伤的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早地钙化,制约大脑的发展,限制身高的增长。
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2岁宝宝需要补钙,宝宝生长发育阶段需要大量营养物质,包括钙铁锌硒等,目前宝宝出牙较少,可以考虑补钙治疗,含钙多的食物有,牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
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