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新生儿需要补充DHA和鱼肝油吗
我上个月刚生完宝宝,听说要补充DHA和鱼肝油,新生儿需不需要补充DHA和鱼肝油?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
如果孕妇在怀孕和哺乳期间能够保证每天至少摄入200mg的DHA,那母乳喂养的足月婴儿不需要再额外补充。吃配方奶粉的宝宝,一般也不需要额外补充DHA。鱼肝油在母乳中含量很低,所以需要额外补充。
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补钙对于新生儿来说是非常有必要的,通常是在半个月大的时候可以吃鱼肝油的等到六个月大的时候就可以通过吃钙片来补充钙了,但是一定要记住鱼肝油和钙最好是不要同一时间服用,在服用完钙片之后最好是隔一个小时后家长再吃鱼肝油,这样更利于对钙的吸收。
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如果需要补充,出生后就可以补充DHA,胎儿期到三岁是宝宝大脑发育的黄金时期,这种时候给宝宝补充DHA,能促进大脑发育,母乳含有丰富的DHA,若是宝宝喝母乳或者含有DHA的配方奶是不用额外补充DHA的。
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新生儿刚开始没有缺钙的现象是不用吃鱼肝油的。鱼肝油要和钙搭配着吃,因为鱼肝油能够促进钙的吸收。如果是母乳喂养的宝宝,妈妈可以适当的补钙。如果是奶粉喂养的宝宝,在宝宝十五天开始,可以适当的吃些鱼肝油。但是这种时候的宝宝不能吃钙片,可以吃点锌钙特和鱼肝油。最好中间间隔一小时,有利于宝宝对钙的吸收。
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HA也被称为脑黄金。DHA在人类脑细胞中含量丰富,是人类脑细胞的主要成分。孕妇补充DHA主要有助于胎儿大脑的发育,对奠定人脑高智能的基础具有重要的潜在作用,可视为真正的“智力投资”。同时,适量摄入不饱和脂肪酸不仅可以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,还可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
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鱼肝油和dha是完全不同的两种物质。dha主要成分是二十二碳六烯酸,具有一定的促进神经系统发育、改善脑疲劳,活化大脑神经的作用,能够增强人体的记忆力。而鱼肝油里面含有丰富的维生素a、维生素d,可以有一定的改善视疲劳。增强人体免疫力的功效,能够增加骨骼对钙离子的吸收。
宝宝的鱼肝油和DHA能一起吃吗
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DHA和鱼肝油是可以一起吃的,宝宝摄入鱼肝油能增加身体的吸收能力,而DHA对于宝宝的大脑发育有帮助,们有着不同的功效,家长可以选择给宝宝服用。给宝宝服用之前,可以看一下鱼肝油的成分表,如果成分表中含有DHA,就不必重复服用了。
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一般情况下,在怀孕20周左右可以补充DHA。具体分析如下:在怀孕20周左右是胎儿的大脑发展阶段,因此在怀孕20周左右可以进行DHA的补充。DHA的补充能够帮助胎儿的智力发展,让胎儿更加的聪明。此外,怀孕16周要注意补钙,可以吃到胎儿出生,不会引起胎盘衰老。怀孕期间孕妇还应该注意食用营养丰富的食物,保证体内营养充足。孕妇体内缺铁的情况比较严重,可以通过服用琥珀酸亚铁片来补充体内的铁。
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一般情况下,适合新生儿吃的鱼肝油是为了防止维生素D不足导致的佝偻病和手足抽搐症,具体分析如下:根据全国标准,足月婴儿在15天内从2周岁起就使用了鱼肝油。由于维生素D是一种很好的钙的吸收材料,所以当儿童缺钙时需要服用一些维生素AD。同时要注意用量,给宝宝服用400-800IU,一天一次,直到2周岁。
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