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物理退烧的正确方法有哪些
我的宝宝晚上发烧了,感到很担心。物理退烧的正确方法有哪些呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
温水擦浴,通风保湿以及使用退热贴等。温水擦浴时,把房间的温度保持在24℃,用稍低于体温(36-37℃)的温水为宝宝擦拭身体,包括大血管分布处,比如颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等是人体散热的地方。
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物理降温的方法有头上或者脖子上贴上退烧贴,可以洗温水澡,可以用温水泡泡双脚,擦脖子、腋窝、大腿根这些部位。有一些孩子发高烧时可能会出现手脚冰凉、头热、身上热,这时可以给予局部的用温水搓脚心。
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用温水擦拭全身是一种很好的降温方法,适合各个年龄阶段的孩子,水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴,水温比体温稍低就可以,温度太低孩子不容易接受。
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物理退烧可以采用冷敷、冰毯、冰帽和温水擦浴等方法。冷敷可以将冰袋或冷湿毛巾放在额头、颈后、腋窝,起到降温作用,同时减轻患者的不适感。温水擦浴皮肤可以使人体表面的血管扩张促进血流加速,促进皮肤散热退烧。温水擦浴时,水温在35摄氏度左右,重点擦浴肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝等部位,不能擦拭前胸部、腹部、后颈部以及足心。
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温水澡的水温要在36℃-37℃之间,泡浴时让宝宝身体全部(头部除外)浸泡在略低于体温2℃的水里,同时用温湿毛巾(37℃)在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉,使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。四肢及背部各擦浴3-5分钟,擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次泡澡约10-15分钟,约4-6小时1次。
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