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宝宝中午不睡觉怎么办
宝宝最近这几天中午就不睡觉,问了问周围的宝妈说带宝宝多玩会,问一下宝宝中午不睡觉怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
可能是由于没有养成一个良好的睡眠习惯导致的,也不排除是由于孩子体内缺乏一些微量元素导致的。家长在平常的生活中可以培养孩子养成一个良好的睡眠习惯。也可以带孩子去医院进行一个微量元素的检查。
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宝宝半夜醒了不睡觉也许有生理性,还可由疾病所致,例如肠痉挛和缺钙。如果孩子出现上述症状时,家长千万不能着急,应该根据情况及时治疗,以免影响孩子的发育和健康。建议可以带宝宝去医院进行检查,平时注意为宝宝补充营养;如果发现孩子不睡着了,就应该先让睡一会儿,然后再做其事情。通常情况下,当宝宝啼哭,最好不要马上抱着孩子,可以适当轻拍,加以抚慰。
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孩子夜间不喜欢睡眠的原因有很多,有可能是因为白天睡眠过多,也有可能是因为室内的环境影响了孩子的睡眠。白天可以多和孩子一起玩耍,增加白天的活动,这样可以更好的入睡。白天要多给孩子做运动,避免让孩子长时间睡眠,多和孩子一起玩耍。为孩子创造一个良好的睡眠环境,为孩子准备一张摇篮,让其独睡觉睡,保持独立的状觉。
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宝宝中午不睡觉是一个正常的生理现象,因为有些孩子有午睡的习惯,有些孩子没有午睡的习惯,中午长期没有睡觉,自然就没有午休的习惯的,只要孩子身体健康,没有什么不良的现象,就可以了,孩子中午不睡觉可能是晚上的睡眠充足,中午自然就不用睡觉了,如果想要孩子养成午睡的习惯,可以每天中午吃完饭后让孩子活动活动,让孩子感觉到疲劳,自然就会想要睡觉了。
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宝宝中午不睡觉应该时刻关注宝宝的情况,如果孩子精神状态良好,没有任何的问题,是不用进行治疗。只要孩子晚上睡觉睡得好,是不会影响孩子的肢体生长发育。平时可以多带孩子参加户外活动,不要长期的待在家里。
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不睡觉是不会影响发育的,在宝宝睡前半小时内尽量不要让宝宝剧烈的活动和吃食物。让宝宝的情绪达到平衡状态,可以培养宝宝睡前仪式感,比如家长可以给宝宝讲睡前故事,放睡前的音乐。
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婴儿不睡觉可以给孩子服用一些镇静剂,也调整一下孩子的睡眠时间,白天玩的不够,有的孩子如果白天没有玩够,晚上就不肯入睡,可以增加孩子在白天的活动量,让孩子玩好了,晚上孩子累了,孩子就可以安静的入睡了。
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婴儿晚上不睡觉,原因是多方面的,首先可能还是处于,长牙的阶段,这个时候,孩子的牙龈肿胀难受,对于睡眠来说会造成不好的影响。其次,如果宝宝晚上没有吃饱,睡眠自然不会好。当然,孩子存在肠胀气或者肠绞痛的表现,由于肠道蠕动的难受,也容易造成宝宝的睡眠不稳定。最后,当宝宝生病期间,身子难受,睡眠质量也会大大下降。
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通常情况下,宝宝半夜醒来不睡觉,可以通过以下这些方式进行治疗:如果孩子晚上睡觉不够充分,就会出现缺钙的情况,可以适当的给孩子服用一些鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。鱼肝油里有维他命AD。此外,如果已经给孩子补充食物,那么要注意补充的食物,要有足够的营养,种类繁多,容易被消化。在天气好的情况下,可以多让孩子到户外活动,让孩子多晒太阳,有利于钙的补充。
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宝宝不睡觉多是因为白天睡得比较多,晚上不睡觉。可以适当的调整宝宝的睡眠时间,不要让宝宝白天睡得太多。其次也可能是宝宝身体不舒服,可以适当的观察宝宝的食欲。
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