问题分析:心理障碍的治疗方法也很多,心理障碍的分类也是非常多的,应该看具体出现了怎样的心理障碍,通常是需要心理疏导治疗,以及结合药物治疗的。平时有心理问题,自己也应该注意自我调整,很常用的一些释放压力的方法像是,每天都坚持体育锻炼,多培养一些业余生活爱好活动,减少独处,多和自己的亲朋好友交流,必要寻求孩子们的帮助。