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例假可以喝牛奶吗

例假可以喝牛奶吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：例假可以喝牛奶：
女性月经期间可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。同时不宜剧烈运动：月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

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不来例假看中医还是西医
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果已经出去三个月没有来例假的话，那除了排除怀孕也需要排除宫外孕，这个西医和中医都是可以看的，西医方面建议可以去妇产科就诊，做产科彩超，检查，另外需要做性激素系列的检查。月经不调是属于身体内分泌的代谢问题，而中医的中医疗法恰恰是针对内在根本进行调理的。做个彩超看看子宫内膜是否增厚，如果没有增厚就是雌激素水平底。
产后多久来例假
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
来例假后可以喝牛奶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来例假一般指来月经，而来月经后可以喝牛奶。经期喝牛奶对女性的身体健康有一定的好处。牛奶性微寒，味甘，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷、锌、锰等营养物质，具有健脾益胃，增进食欲，补养气血，养心安神，强筋壮骨，美容养颜，抗肿瘤等功效。经期喝牛奶了以补充优质的蛋白，增强身体免疫力，同时有助于缓解疲劳，改善睡眠，牛奶还能降低血中胆固醇，保护胃粘膜。
来例假可以刮痧吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来例假不可以刮痧：在经期的时候，女性要更加注重经济的健康卫生以及护理保健工作，正处在经期的话是不可以刮痧的，但是经期过后或者在之前可以刮痧，可以帮助疏通经络，活血化瘀，对改善月经不调有一定的效果。刮痧对月经不利，会造成经量过多，而且女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，可能会造成月经量多或经期延长。
来例假可以喝酒不
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经不可以喝酒，由于酒精能兴奋大脑中枢神经，从而加速血液循环容易导致月经量过多或经期延长的情况，经期饮酒导致肝损害或酒精中毒的几率很大，月经来临前及月经期间患者受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力减少，酒精不宜过快从血液中排泄出去，经期因为不断流血，身体虚弱，反抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时还有可能导致月经量增多。
来例假可以喝冷牛奶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期可以喝常温下的纯牛奶，不能喝凉的牛奶的，否则容易受凉，使得气滞血瘀，甚至会引起痛经。同时要注意经期的护理，腹部保暖，增加全面的营养，不要吃生冷和刺激性的食物为好的有利于身体健康。
例假不来怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
查了没怀孕，是由于内分泌失调导致的月经推迟，心情不好，环境改变，睡觉不规律，工作学习压力大等，都可以导致月经不调。可以去医院检查妇科内分泌情况看看检查的结果，在看要不要用药调理。
例假多怎么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
例假可以喝咖啡吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，例假是指月经，来月经不可以喝咖啡。具体情况分析如下：月经期间最好不要喝咖啡，以免引起月经异常。因为咖啡中含有咖啡因，是一种具有兴奋作用的物质，容易对神经和心血管产生刺激，不利于经期子子宫的收缩，患者在经期喝咖啡，有可能会导致痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛等。建议要多喝水，多休息，保持卫生，注意保暖，避免着凉，多吃温软的食物，不吃辛辣生冷硬的食物。
例假可以喝牛奶吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
例假可以喝牛奶：女性月经期间可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。同时不宜剧烈运动：月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
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