问题分析:来事前肚子胀属于正常情况。女性在月经来临前,自身激素水平会相应降低,并且在此期间子宫内膜会脱落,从而会伴随有肚子胀的情况,属于正常现象,不必过于担心。在月经期间注意不要着凉,不要熬夜,注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激、生冷的食物,如果出现痛经的症状,可以通过热水泡脚或是和一些红糖水进行缓解,可适当进行体育锻炼,增强自身抵抗力。