问题分析:在哺乳期染发了,对身体是不利的,尤其是对正在哺乳的宝宝影响非常不好,每天多喝水,多喝汤,每天都要洗头,多吃些蔬菜和适量水果,吃富含蛋白质维生素高的食物。不要有太大的心理压力,平时要养成良好的生活习惯,要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。