问题分析:月经的颜色是黑色,证明月经量不是太多,宫腔内存留的时间比较长,排出体外就是黑颜色。月经期注意休息,避免劳累,适当保暖,避免受凉,可以适当地热敷一下腹部。可以喝点活血化瘀的药物来帮助调理增加月经量,严重时应该及时去医院进行检查治疗。