问题分析:平躺腰疼可以通过以下方式止痛:如果在平时的生活中,腰酸或者长期的坐姿不合适,造成了腰部的肌肉受损,那么在平卧的时候会有腰疼的症状。如果在仰卧时腰疼,可以服用非甾体类的抗炎药,例如芬必得、氯唑沙宗片、腰痛宁胶囊等。同时还可以通过推拿来减轻身体的不适,同时还可以通过按摩腰部或者是热敷的方法来减轻腰痛。