问题分析:一到晚上腰疼的原因如下:腰肌劳损、腰椎间盘突出、劳累过度等原因可能会导致患者出现一到晚上腰疼的症状。建议患者注意多休息,避免腰部受寒受凉,多睡硬板床,不要久坐久站。还可以通过腰部牵引、推拿、针灸等方式来改善相关症状。如果症状久未改善,建议及时前往医院就诊,通过检查明确病因后,在医生的指导下进行治疗。